Flourishing forsythia image by Anastasia Krachkovskaya

Terapia compasiva e informada sobre el trauma que apoya su florecimiento

Encuentre el sanar y
redescubra su resiliencia.

¡Bienvenido! Me alegro mucho que esté aquí.

Abby Mento, LCSW, PMH-C
Pronombres: ella/ella

Soy trabajadora social clínica autorizada y especialista en salud mental perinatal con sede en Richmond, VA, y actualmente ofrezco terapia virtual individual a cualquier persona en el estado de Virginia. Mi experiencia profesional incluye casi una década de trabajo clínico con sobrevivientes de trauma y abuso, desplazamiento e inmigración, desafíos de salud mental perinatales y dificultades del estado de ánimo como ansiedad y depresión.

Fuera del trabajo, me encanta leer, estar en la naturaleza y pasar tiempo con familiares y amigos. Soy famoso por mi risa desenfrenada y mi amor por el teatro. Dentro del espacio de terapia, encontrarás que soy tan humano como lo soy afuera. Creo que la terapia funciona mejor cuando ambos aportamos la plenitud de quiénes somos a la habitación. Me esfuerzo por involucrarme activamente con los clientes durante todo el proceso y doy la bienvenida a clientes de todos los orígenes e identidades. Soy inequívocamente afirmativa LGBTQ+ y estoy comprometida en practicar desde una perspectiva antirracista.

¡Creo que mis clientes son algunas de las personas más resilientes que conozco! Veo a mis clientes como expertos en sus vidas, por lo que mi enfoque es altamente colaborativo. Ofrezco una presencia compasiva y de apoyo, junto con herramientas basadas en evidencia como EMDR que facilitan el bienestar y la curación, y brindan integración a la mente y el cuerpo.

Sería un honor para mí apoyarte mientras das el siguiente paso valiente hacia la plenitud y la curación.Comuníquese hoy para programar una llamada gratuita de 15 minutos para ver si podríamos encajar bien.

Servicios

Ofrezco psicoterapia individual para adultos (18+) utilizando métodos de tratamiento basados en evidencia como EMDR, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y Atención Plena.
Mis áreas de especialización incluyen:

Trauma y Resiliencia

Cuando suceden acontecimientos estresantes, que a veces cambian la vida, pueden abrumar nuestra capacidad de afrontarlos. Pero nuestro cuerpo y nuestra mente están increíblemente preparados para sanar y recuperarse. La terapia puede ofrecer herramientas compasivas que impulsen el proceso de curación innato.

Salud mental perinatal

Ya sea que esté embarazada, intentando concebir, en el posparto o haya experimentado una pérdida reciente, el período perinatal puede ser un desafío no solo físico sino también mental. La terapia puede ser un espacio compasivo para encontrar la curación, ser visto y volver a conectar contigo mismo.

Depresión y Ansiedad

Es agotador vivir sumido en pensamientos ansiosos o agobiado por la depresión. Cuando ha estado experimentando esto por un tiempo, necesita más que herramientas para afrontar la situación: necesita un lugar bien cuidado para explorar las causas fundamentales y desarrollar nuevas formas de ser para la mente, el estado de ánimo y el cuerpo.

Evaluaciones de inmigración

Ofrezco evaluaciones psicológicas profesionales para casos de asilo, visa T, visa U, VAWA, dificultades extremas y cancelación de deportación. Por favor, póngase en contacto conmigo para obtener más información.